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Gen Z愛「扮工」?調查:8成年輕員工認曾扮忙 平均一年白耗近7個工作周
22 Jul 2026

 

打工仔未必真的忙,但可能要「扮到好忙」。一項最新調查發現,不少員工為了營造勤力工作的形象,會刻意做出各種「扮工」行為,例如定時移動滑鼠、長開文件或瀏覽器分頁,甚至故意慢覆訊息,務求讓上司覺得自己一直在工作。其中,Z世代(Gen Z)更是「扮工」主力,8成受訪者承認曾假裝忙碌。

 

不過,研究指出,「扮工」背後未必源於懶惰,而是與工作倦怠、管理文化,以及企業過分重視「人在位」多於工作成果有關。

 

調查:66%員工承認曾「扮工」 平均每周花5小時維持忙碌假象

軟件資訊平台Software Finder於今年7月公布調查,訪問1,003名美國全職僱員,包括在辦公室、混合辦公及遙距工作的員工,了解他們「假裝生產力」(Fake Productivity)的情況。結果顯示,66%受訪員工承認曾刻意營造自己工作繁忙的形象,管理層比例更高達73%

 

研究估算,受訪者平均每周花5小時維持「看似忙碌」的狀態,累計一年相當於32.5個工作天,即接近7個工作周。按年齡層劃分,28歲以下的Z世代比例最高,達80%;若按行業分析,金融業情況最普遍,85%受訪者承認曾經「扮工」。

 

 

辦公室員工壓力最大 逾半感到必須維持忙碌形象

調查指出,「扮工」並非單純因為員工懶散,而是反映不少企業仍然傾向以「是否看起來忙碌」作為衡量工作表現的標準。

 

53%全職辦公室員工表示,自己感到有壓力維持忙碌形象;混合辦公及全遙距工作的比例則分別為49%41%

 

另外,49%曾「扮工」的受訪者表示,這種壓力令自己更容易出現工作倦怠或身心疲憊。若公司員工人數超過1,000人,相關比例更升至56%

 

 

公司愈多監控 員工愈傾向「扮工」

調查亦發現,公司監控措施愈多,員工愈容易流於「做樣」。63%受訪者表示,若公司使用監控軟件追蹤工作情況,反而更容易令他們刻意製造工作中的假象;整體有75%認為,這類監控工具只會增加壓力,無助提升生產力。

 

至於造成「扮工文化」的原因,27%受訪者歸因於整體職場文化,另有22%認為,管理層過分重視員工是否在線、是否坐在辦公桌前,而非真正的工作成果。

 

最常見3大「扮工」方式曝光

調查亦列出受訪者最常採用的「扮工」方法:

-56% 定時移動滑鼠,避免電腦顯示閒置;

-56% 長時間開啟文件或瀏覽器分頁,營造工作中的假象;

-43% 刻意延遲回覆非緊急訊息,令人誤以為工作繁忙。

 

管理層同樣會「扮工」 近半為求留下好印象

調查顯示,75%中層管理人員及44%總監級或以上管理層亦承認曾經刻意營造忙碌形象。其中,46%表示希望藉此在上司面前留下勤力印象;另有11%認為,公司的人力資源政策及過度監控文化,亦是造成有關現象的原因。

 

研究認為,企業若過分強調員工「是否忙碌」,容易令員工將心力放在維持表面工作狀態,而非提升實際工作成果。報告建議企業應建立以績效為導向的管理文化,減少對員工的過度監控,才能改善工作倦怠,同時減少「扮工」現象。

 

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